首頁 > 健康 > 日常保健 > 正文

此物十分適宜女性食用!常吃可增強造血功能,軟化血管,防治貧血
2019-05-19 11:04:48   來源:   評論: 點擊:

海參,又名刺參、海鼠。生活在海底,以各種小動物為食,也叫棘皮動物。它們生活在淺海的巖礁或碎石的泥沙中,因此行動緩慢。

海參的種類約有60余種,我國早在三國時期就有食海參的記載,當時的干制方法與今天大致相同。

 

 

海參是著名的海中珍品,也是得之不易的名貴滋補品。據測,每100克鮮海參肉中含蛋白質14.9克,脂肪僅有0.9克,碳水化合物0.4克,鈣357毫克,磷12毫克,鐵2.4毫克。

另含各種維生素及硫酸軟竹素,黏多糖等物質。含釩量居各種食物之首,釩在人體中參與血液中鐵的輸送,可增強造血功能。海參毒素能抑制多種霉菌以及癌細胞的生長與轉移。

現代醫學認為,海參有助于防治貧血、降低血脂、軟化血管,所以是高血壓和冠心病患者的美食。

 

 

海參中所含的硫酸軟骨素有助于人體生長發育,加之含碘量高,因而能防止肌肉早衰,適宜于老年人和兒童食用,并能增強人體的免疫力。

海參中含有的黏多糖和釩都能抑制癌細胞的生長與轉移,這就有了更大的適宜食用的范圍。

中醫認為海參能補血潤燥、調經養胎,適宜于氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者食用。海參不能與中藥中的甘草同服。

 

 

市場上的海參多為干品,食用前的漲發方法是將海參先放入鍋內,加冷水浸泡2小時后再點火將水燒開。

先用小火煮3小時以上,待漲大時取出剖肚,洗凈后再浸入熱水中,用小火再煮1小時,漂洗干凈后,取出理整即可待用。

E街風時尚網 五月天娛樂網 美麗女性網 紅粉女性網 健康吧養生網 中國彩虹熱線

相關熱詞搜索:

上一篇:上一篇:女人不想皮膚衰老,多吃此果能舒筋活絡,美容淡斑,不妨一試
下一篇:下一篇:它長得像毛毛蟲,如今是一種長壽菜,花錢都難買到 -]

21.5K
五五肖是什么