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吃飽就想睡?當心失智找上你!還可能是隱形糖尿病
2018-08-28 14:29:37   來源:   評論: 點擊:

▲「飯后想睡」可能是導致失智的危險因子?

糖尿病是導致失智癥的危險因子之一,但根據研究結果指出,即使不是糖尿病,和血糖低的人相比,血糖高的人發生失智癥的風險仍然偏高。

如果在健康檢查時有被診斷出血糖偏高的情形,就要積極地調整生活習慣和飲食。

近年來,「飯后高血糖」逐漸成為受重視的健康議題,這是指平常血糖值正常,飯后血糖卻急速上升的狀態,目前已知這樣的狀態會提高失智癥的發病風險。

然而,飯后高血糖在一般的健康檢查中很難發現,因此也稱為「隱形糖尿病」,不過在生活中仍有可以辨別的方法,那就是:飯后30分鐘~小時之間會不會想睡。

飯后為了使急速上升的血糖降低,胰臟會大量分泌胰島素,結果使血糖急速下降,因此讓人產生睡意。

飯后高血糖也會提高動脈硬化的風險,對腦血管造成損害,不得不慎。如果覺得自己的情況符合「飯后高血糖」的特征,最好趕快前往醫療機構咨詢并接受檢查?!顟B、糖尿病及飯后高血糖的差別

在正常情況下,用餐過后血糖會緩慢上升和下降,如果患有糖尿病或飯后高血糖,血糖就會急速升降。

而且,糖尿病患者的血糖平常就很高,但若是飯后高血糖的狀況,空腹時會比糖尿病的標準值(126mg/dl)低,因此不容易被人發覺。

此時一旦置之不理,很有可能會發展成糖尿病。▼成功的秘訣

◆檢視健康檢查的結果,觀察血糖值是否有異常的變化。

◆飯后血糖上升會引起睡意,因此要記錄想睡覺的時間并向醫生咨詢。

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